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西寧是青海省第一大城市，也是一座有著(zhù)兩千一百多年歷史的高原古城。西寧入夜遲，夏天晚上八點(diǎn)多還能見(jiàn)到藍天，所以也是消夏避暑的好地方。在西寧周邊，我們可以去宗教寺廟參觀(guān)，去青海湖、茶卡鹽湖打卡，觀(guān)賞夏天的門(mén)源百里油菜花......

游——邁開(kāi)腳步遇見(jiàn)別樣古城

東關(guān)清真大寺—感受大西北的伊斯蘭文化

青海省最大的清真寺，與西北地區著(zhù)名的西安化覺(jué)寺、蘭州橋門(mén)寺、新疆喀什艾提卡爾清真寺并稱(chēng)為西北四大清真寺。其建筑雄偉，融合了漢、藏、伊斯蘭幾種風(fēng)格，正中的禮拜大殿是全寺最大的建筑，可以容納10000人同時(shí)做禮拜?！み@里每天會(huì )進(jìn)行五次禮拜，每次持續時(shí)間約15-20分鐘。東關(guān)清真大寺的禮拜往往人數眾多規模盛大，但是場(chǎng)面卻十分的虔誠安靜，非常震撼?！ね砩弦鼓唤蹬R后，清真寺的外面會(huì )亮起綠色的燈光，整個(gè)清真寺美麗奇幻，在寺外觀(guān)看拍攝都很不錯。

位置：西寧東關(guān)大街路南一側；
交通：就在市區內，建議出租車(chē)，很方便；
建議游玩：1小時(shí)；
開(kāi)放時(shí)間：冬季 8:00-18:00， 夏季 8:00-20:00；
周五（主麻日）14:00-20:00 是禮拜時(shí)間大寺不對外開(kāi)放；
門(mén)票：不需要門(mén)票，有免費講解。

Tips：
穿短裙，露肩上衣不得入內

塔爾寺—轉經(jīng)聽(tīng)佛祈禱一次別樣的體會(huì )

塔爾寺是中國西北地區藏傳佛教的活動(dòng)中心，在中國及東南亞享有盛名，歷代中央政府都十分推崇塔爾寺的宗教地位，塔爾寺又名塔兒寺，創(chuàng )建于明洪武十年（1377年）。得名于大金瓦寺內為紀念黃教創(chuàng )始人宗喀巴而建的大銀塔，藏語(yǔ)稱(chēng)為“袞本賢巴林”，意思是“十萬(wàn)獅子吼佛像的彌勒寺” 在塔爾寺除了看建筑美，更不要錯過(guò)寺內三絕：酥油花、壁畫(huà)和堆繡           酥油花：就是用酥油捏成的佛像、人物、花卉等。栩栩如生
壁畫(huà)：屬于藏傳佛教宗教畫(huà)系。畫(huà)在布幔、墻壁、棟梁上。情節大多取自佛經(jīng)，栩栩如生，非常精美。
堆繡：是塔爾寺獨創(chuàng )的藏族藝術(shù)形式，用各色布料剪成所設計的圖案形狀，再精心堆貼成一個(gè)完整的畫(huà)面，最后用彩線(xiàn)繡制而成。堆繡題材大多來(lái)源于佛教故事和宗教生活，非常生動(dòng)傳神，也很有藝術(shù)感染力。  

位置：青海省西寧市西南25公里處的湟中縣城魯沙爾鎮；
交通：距離西寧市區約30km，車(chē)程半小時(shí)左右。從西寧出發(fā)，在“管理站”公交車(chē)站有專(zhuān)線(xiàn)車(chē)前往塔爾寺，車(chē)程40分鐘，票價(jià)3元；出租車(chē)或私家車(chē)拼車(chē)：10-15元/人；
建議游玩：2-3小時(shí)；
門(mén)票：80.00元，學(xué)生證等有效證件半價(jià)。

Tips：
1. 在寺內，轉塔、轉經(jīng)筒都是順時(shí)針的。
2.塔爾寺內，只要是在經(jīng)院內、大殿內，都不許拍照。最好也不要偷拍，這是對當地風(fēng)俗的不尊重，女性也不允許穿短裙入內。

青海省博物館—高原歷史文化的聚集地

了解青海歷史和各民族文化的好地方，更有對藏傳佛教、伊斯蘭教文化系統的展覽闡釋。博物館主要有兩層，一層開(kāi)設售賣(mài)手工藝品的店鋪。二層是青海歷史文物展和青海非物質(zhì)文化遺產(chǎn)展。
青海非物質(zhì)文化遺產(chǎn)展區展示了青海眾多民族的文化和習俗，有很多模型、沙盤(pán)等展示了青海眾多的節慶、禮儀、歌舞等藝術(shù)文化。館藏文物以新時(shí)期彩陶和民族宗教類(lèi)文物最具特色，涉及宗教、民俗、政治、經(jīng)濟、軍事、生產(chǎn)生活等多個(gè)領(lǐng)域，在這里你可以深入詳細的了解到古城西寧的歷史變遷及整個(gè)青海的人文史記，絕對一次收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的文化盛宴。

位置：青海省博物館位于西寧市城西區西關(guān)大街58號，新寧廣場(chǎng)東側；
交通：乘2路于虎臺下車(chē)，乘12路、18路、22路于新寧廣場(chǎng)南下車(chē)即可；
開(kāi)放時(shí)間：夏季：9:00—16:30；冬季：9:30—16:00，每周一閉館休整；
建議游玩：2小時(shí)；
門(mén)票：免費參觀(guān)。

高原自然博物館—青藏珍稀物種的百科書(shū)

青藏高原自然博物館是目前國內最大的自然博物館之一，該館的建成填補了我國乃至世界全方位介紹青藏高原自然生態(tài)內容博物館的空白，成為青藏高原旅游資源的又一張“金色名片”。 博物館共三層，現有物華天寶廳、大地寶藏、鹽湖奇葩、蔚藍之海、高原隆起、冰雪地帶等24個(gè)展廳，既有高原冰川、峽谷、丹霞地貌等大型景觀(guān)，也有本地特有的標本。展品以動(dòng)植物姿態(tài)標本，礦石、鹽結晶標本為主。館內的“青藏高原”立體沙盤(pán)是全國最大的立體沙盤(pán)，其后是“大美青?！钡牧Ⅲw沙盤(pán)，讓人能夠直觀(guān)的看到青藏高原及青海的地形特征及分布狀況。如果你熱愛(ài)大自然，喜歡地理，想給小朋友或自己科普知識，又想了解更多青藏高原的神奇魅力，那就一定不能錯過(guò)這里。

位置：西寧市城北區經(jīng)二路21號；
交通：途經(jīng)公交車(chē)：1路，34路，84路；打車(chē)也比較方便；
建議游玩：2小時(shí)；
門(mén)票：60元、學(xué)生半價(jià)；
開(kāi)放時(shí)間：9：00—17：00  全年開(kāi)放。

浦寧之珠—188米最佳視角下的小城這是一座集廣播電視發(fā)射、旅游觀(guān)光和城市規劃展示等功能于一體的電視塔，位于西山植物園內海拔2395米高的山地上，塔高188米，大小約為東方明珠電視塔的三分之一，據說(shuō)這是中國海拔最高的多功能觀(guān)光塔，由于浦寧之珠是上海市浦東新區援建西部的觀(guān)光塔，并且建設在西寧市，就用浦東和西寧兩地的簡(jiǎn)稱(chēng)命名。更加體現了浦寧兩地人民深厚的情誼，奏響了攜手共創(chuàng )美好家園的時(shí)代強音。

位置：位于西寧市西山一巷7號（西山植物園內）；
交通：乘2、29、30、 40、109路公交車(chē)在十二中站下車(chē)；
建議游玩：1小時(shí)；
門(mén)票：25元；
開(kāi)放時(shí)間：10：30—22：00  全年開(kāi)放。

Tips：
建議不要直接晚上去，稍早一點(diǎn)，爬山的過(guò)程中可以看到黃昏、日落的景色，另外還有多穿一點(diǎn)衣服，山上風(fēng)大較冷。

青海大學(xué)—西北高原上的一流學(xué)府

青海大學(xué)位于西寧市北郊，是一所國家重點(diǎn)支持、清華大學(xué)對口支援、教育部和青海省共同建設的“211工程”大學(xué)。是青海省唯一一所教育部、省人民政府共同建設的“211工程”重點(diǎn)建設高校，以及卓越醫生教育培養計劃建設高校和卓越工程師人才教育培養計劃建設高校。 

位置：西寧市寧大路251號；
交通：途徑公交車(chē)：1路，15路，11路；
開(kāi)放時(shí)間：全年開(kāi)放。

莫家街—老街里品嘗美食文化

莫家街位于西寧市東大街南側，距今已有600年歷史，是西寧最古老的街道之一，也是西寧著(zhù)名的美食街，慕名中華名小吃及青海地方特色小吃的游人比比皆是。又因與大新街夜市相近，因此這里常常是人聲鼎沸、熱鬧非凡，各地游客趨之若鶩。別看這里嘈雜紛亂，但是這里的美食卻是數不勝數，叫人垂涎欲滴。除了馬忠釀皮、羊腸面、酸奶、甜醅等西寧特色美食外，還聚集了全國各地美食，瓜果梨桃、蔬菜肉食、干果調料、生猛海鮮，應有盡有。夜晚閑暇的時(shí)候和朋友一起來(lái)這里吃吃美食，喝喝小酒，輕松愜意。（小提示：如果年輕的小伙伴們逛完夜市還沒(méi)有盡興的話(huà)，建議可以去附近文廟街的小酒吧坐坐，環(huán)境都還不錯，值得一去哦）。

位置：西寧市中心東大街南側 ；
交通：市內乘公交105路到莫家街站下，2路、14路、22路25路到石坡街口站下可到；
建議游玩：2小時(shí)。

唐道—西北城市人文商業(yè)街區

位置：西寧市海湖新區萬(wàn)達廣場(chǎng)東邊 ；
建議游玩：2小時(shí)。

吃——用舌尖感受熱情與慢生活

酸奶：提起西寧，就不得不提西寧的酸奶，西寧酸奶的美味可以稱(chēng)得上是一絕。西寧的酸奶不是“喝”而是“吃”的，厚厚的一碗，還未吃就能聞到淡淡的奶香。起到點(diǎn)睛之筆作用的是最上面的一層甜醅，非常美味。加一勺白糖，酸中帶甜，更是涼爽可口。西寧酸奶以莫家街的永慶酸奶最為著(zhù)名，5元/碗，都是當天制作的新鮮酸奶。

釀皮：釀皮是西北地區人民最喜愛(ài)的風(fēng)味小吃之一。雖然它習慣上被稱(chēng)為“陜西小吃”，但西寧的釀皮卻以其獨到的制作工藝和風(fēng)味，得到無(wú)數好評。釀皮子是一種獨特的面食，既可作為主食，也可作為零食，清涼可口，開(kāi)胃解暑。

手抓羊肉：顧名思義，需要靠手抓、撕，或藏刀切割這種獨特的吃法來(lái)吃羊肉，雖然隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，已經(jīng)不用這種吃法了，但叫法還是流傳至今。肉赤膘白，肥而不膩，油潤肉酥，質(zhì)嫩滑軟，十分可口。肉味鮮美，平常不是特別喜歡羊肉的也可以嘗試一下，沒(méi)有很重的羊膻味。抓羊肉，無(wú)論是吃法還是色香味都在一定程度上代表著(zhù)青海人樸實(shí)豪放，熱情好客的性格，頗受各地游客的歡迎。在西寧，幾乎每一家餐館都會(huì )有手抓羊肉這一道大餐。

羊腸面：這絕對可位列西寧最地方特色最濃郁小吃之首，每一碗羊腸面都配有小碗湯，有些湯會(huì )加胡椒粉。把湯倒入面，攪和開(kāi)了吃上一口，濃重的羊膻味便會(huì )彌漫口中。夏天吃涼，冬天可吃熱，腸斷又細又脆，里面的餡很軟，風(fēng)味獨特，口感甚好。推薦西寧莫家街的馬忠羊腸面，12元/碗。

尕面片：尕面片是青海人面食中最普遍且獨具特色的家常飯?！版孛嫫钡闹谱鞣椒ê芎?jiǎn)單，將冷水和好的面，捏扁拉成長(cháng)條后，再揪成如“指甲蓋”大小的面片，入鍋稱(chēng)“指甲面片”；揪的面片比較大者戲稱(chēng)“攔咀面片”，然后入鍋撈起，澆上羊肉清湯，加入羊肉丁、西紅柿、青蘿卜片成為“西紅柿羊肉面片”；和牛、羊肉片、豆腐、粉條、蔬菜混吃成為“燴面片”；還有和牛、羊肉、粉絲、蔬菜混炒成為“炒面片”，品種繁多，滋味各異。在青海，可以說(shuō)每一家店都會(huì )有尕面片，10-15元/碗。

青海土火鍋：內容相當豐富，青藏高原氣候寒冷，盛產(chǎn)牛羊，青海土火鍋的“鍋底”一般由羊肉清湯加少許酸菜制成，如果喜食辣，那再好不過(guò)，青海土火鍋口味偏重香辣，但湯色清亮，滋味天然醇厚；嘗一口，羊肉的鮮美與酸菜的爽口完美結合，肥膩感全無(wú)。不得不說(shuō)的一點(diǎn)就是，這道菜從西漢出現至今，一直采用傳統的銅質(zhì)火鍋，以木炭為燃料，使火鍋受熱均勻，味道天然。而且與大家平常吃的“涮羊肉”不同，青海土火鍋端上桌時(shí)，主要食材已經(jīng)在鍋內整齊碼好，并且基本上都是熟食，食材上部再配些許辣椒絲、蔥絲加以點(diǎn)綴調味，看上去賞心悅目，值得一試。

甜醅：有句民諺說(shuō)：“給嘴解饞，甜醅當先”?？梢?jiàn)甜醅是一種多么受西寧當地人民喜愛(ài)的甜食。甜溢酒香，味美可口，多以玉麥（即莜麥）、青稞之類(lèi)為原料。既可調節飲食，又可以供賓客，釀造過(guò)程講究干凈衛生，夏天吃它能清心提神，去除酷暑帶來(lái)的煩躁與倦怠感；冬天食用則能溫心養胃，可強身健體，增加食欲。甜醅在莫家街、口福街、水井巷的小吃攤上都能吃到，3-5元/碗。

住——整理好心情再出發(fā)

來(lái)一座城市旅游，大家通常會(huì )比較關(guān)注吃住行。這里什么好吃，哪里好玩，但個(gè)人認為休息好了才會(huì )有更加充沛的體力去看美景吃美食。近幾年的“旅游熱”，也給西寧增添了不少“洋氣”，層出不窮的旅館、青旅、民宿，讓大家花繚亂，無(wú)從下手去選擇。但作為土生土長(cháng)的西寧人，今天就給大家推薦一些在市區內、交通方便、高性?xún)r(jià)比的住宿。

城東區：
夏日麗景酒店：七一路62號，價(jià)格親民，交通比較便利
維也納酒店：德令哈路56號，連鎖酒店，城中區，城西區均有分店，干凈舒適，服務(wù)到位
麗楓酒店：建國大街68號，距離火車(chē)站很近，地處新千購物商圈，吃飯逛街都很方便

城中區：
城中區是西寧市中心街區，地處鬧市，不僅房?jì)r(jià)高，而且周?chē)h(huán)境較吵雜，個(gè)人不建議在這里選擇住宿，但綜合各種因素，給大家推薦以下兩個(gè)酒店：
錦江之星：莫家街店，東大街30號，周?chē)心医中〕越?，還有文廟街酒吧街，適合年年輕人居住，價(jià)格親民
和頤酒店（王府井店）：王府B座，一家高端酒店，雖然地處鬧市，但是別致的建筑風(fēng)格，優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，也是不錯的選擇

城西區：
城西區共有兩個(gè)商圈，力盟商業(yè)圈和海湖新區商圈。這周邊酒店很多，個(gè)人認為在西區選擇住宿會(huì )更好，因為交通比較便利，周邊環(huán)境也比較安靜，有一下幾個(gè)推薦：
西寧曦鈺酒店：位置在力盟步行街內，一家中高端酒店，價(jià)格合理，18年的新店，干凈衛生，服務(wù)也不錯。
西寧柏威酒店：西關(guān)大街32號，同仁路和西關(guān)大街交匯處，屬于高檔酒店，但價(jià)格很平民，房間寬敞，安靜舒適。
Romantic英卓電影酒店：萬(wàn)達廣場(chǎng)SOHO3號樓，近萬(wàn)達商圈，一家別致的主題公寓式酒店，朋友來(lái)西寧旅游，我都會(huì )推薦這里，在房間里面看電影，感覺(jué)不錯哦。

當然在市內也有一些青旅，民宿，但大多都在夏季才營(yíng)業(yè)，來(lái)旅游的伙伴可以留言給我，我也會(huì )根據大家的需要，幫忙選擇哦！

行——掌握好便利大交通

西寧市區大體呈東西走向，交通很便利，你想去的大街小巷都可以座公交實(shí)現。但如果想要節省時(shí)間，可選擇搭乘出租車(chē)較為方便（由于滴滴事件我們不建議網(wǎng)約車(chē)出行）

西寧曹家堡機場(chǎng)：距市中心30km，打車(chē)約100元，拼車(chē)每位約50元；機場(chǎng)大巴約20元/人，白天每半小時(shí)發(fā)車(chē)；
西寧火車(chē)站：位于西寧市城東區建國路，西寧市唯一的火車(chē)站，近市區。公交/出租都很方便；
客運站：有新寧路客運站，火車(chē)站客運站，八一路客運站三個(gè)大巴客運站。如果想去市區周邊的地市，可以選擇做客運大巴車(chē)；
市內公交：均為無(wú)人售票，票價(jià)1元；運營(yíng)時(shí)間：冬季06:20-20:50，夏季06:20-22:00；
出租/滴滴：在市區內打車(chē)，起步價(jià)8元，一般行程價(jià)格不會(huì )超過(guò)20元。

購——選購特色伴手禮

青藏高原實(shí)際上是由一系列高大山脈組成的高山“大本營(yíng)”，地理學(xué)家稱(chēng)它為“山原”。這里地域遼闊，海拔較高。獨特的自然環(huán)境也滋生了許多高原特有的自然特產(chǎn)。青稞酒、冬蟲(chóng)夏草、人參果（俗稱(chēng)蕨麻）、黃蘑菇、黑紅枸杞等就是比較具有代表性的特產(chǎn)。

青稞酒：藏語(yǔ)稱(chēng)“納然”或者叫做“羌”，它是藏族最喜歡喝的酒，逢年過(guò)節、結婚、生孩子、迎送親友，必不可少，是藏族人待客的最佳飲料。藏族人民釀制青稞酒已有悠久的歷史，以高原主產(chǎn)糧青稞為主要原料釀制而成。尤以龜山泉水釀造的中心鎮青稞酒最為上乘。

冬蟲(chóng)夏草：又名中華蟲(chóng)草，是中國歷史中傳統的名貴中藥材，是由肉座菌目蛇形蟲(chóng)草科蛇形蟲(chóng)草所屬的冬蟲(chóng)夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼蟲(chóng)，使幼蟲(chóng)身軀僵化。并在適宜條件下，夏季由僵蟲(chóng)頭端抽生出長(cháng)棒狀的子座而形成，即冬蟲(chóng)夏草菌的子實(shí)體與僵蟲(chóng)菌核（幼蟲(chóng)尸體）構成的復合體。冬蟲(chóng)夏草主要產(chǎn)于中國大陸青海、西藏、四川、云南、甘肅和貴州等省及自治區的高寒地帶和雪山草原。是高級滋補名貴中藥材，冬蟲(chóng)夏草民間應用歷史較早。

黃蘑菇：剛察縣的特色產(chǎn)品之一，其鮮味獨特，口感極佳，頗受世人歡迎。它的蛋白質(zhì)含量極高，富含有各種營(yíng)養物，并含有增強機體免疫功能和抑制腫瘤生長(cháng)的生理活性化學(xué)成分，具有較高的營(yíng)養價(jià)值和食療保健作用。

黑果枸杞，拉丁文名：Lycium ruthenicum Murr. 茄科、枸杞屬多棘刺灌木，多分枝；分枝斜升或橫臥于地面，白色或灰白色，堅硬，常成之字形曲折，有不規則的縱條紋，小枝頂端漸尖成棘刺狀，節間短縮，漿果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果實(shí)里面含豐富的紫紅色素，極易溶于水，屬天然的水溶性花色甙黃酮類(lèi)。藏醫用于治療心熱病、心臟病、降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強免疫功能、防治癌癥、抗衰老、美容養顏、月經(jīng)不調、停經(jīng)等且藥效顯著(zhù)。

青海紅枸杞，主要出產(chǎn)于柴達木盆地，鮮果玲瓏剔透，紅艷欲滴，狀似紅寶石，色紅粒大，果實(shí)卵圓形，籽少、肉厚，大小均勻，無(wú)碎果，無(wú)霉變，無(wú)雜質(zhì)，品質(zhì)優(yōu)良，這主要得益于柴達木盆地獨具特色的高原大陸性氣候。

牦牛肉：牦牛是生長(cháng)在地球之巔的高寒、無(wú)任何污染環(huán)境、獨特的半野生半原始珍稀動(dòng)物，與北極熊、南極企鵝共稱(chēng)為"世界三大高寒動(dòng)物"。牦牛終身無(wú)勞役，逐水草而居的半野生放牧方式、原始自然的生長(cháng)過(guò)程，一生中攝入大量的蟲(chóng)草、貝母等名貴中草藥，使牦牛肉質(zhì)細嫩，味道鮮美。牦牛肉極高的營(yíng)養價(jià)值極高。

周邊玩樂(lè )——沿線(xiàn)風(fēng)景不錯過(guò)

西寧逛完了就該開(kāi)始我們的青海之旅了，打卡青海湖、茶卡鹽湖，精力足夠的話(huà)可以玩一下青甘大環(huán)線(xiàn)，下面給大家推薦一下青海經(jīng)典的幾大行程（詳細的行程可以參考我們的攻略“第一次去青海怎么玩”）

結束語(yǔ)

西寧，這座不大的城市，卻是“大美青?！钡拈_(kāi)篇之作、點(diǎn)睛之筆。在這座靜謐，恬靜的高原古城里，你可以盡情感受著(zhù)一千多年渾厚的歷史古韻，也可以放肆沉浸于各民族文化的完美融合里。希望這篇攻略能幫助大家更加詳細的了解青海之旅的始發(fā)站——西寧，從頭開(kāi)始，一路驚喜！